Modelo de diário de enxaqueca para imprimir
Imprima esta página e deixe num lugar fácil de alcançar. Preencha uma linha por dia, inclusive nos dias sem dor de cabeça. No fim do mês, some o resumo para o seu médico.
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Modelo de diário de enxaqueca para imprimir Nome: Mês:
| Data | Hora de início | Duração | Dor (0 a 10) | Onde doeu | Outros sintomas | Medicamento, dose e horário | Ajudou? | Possíveis gatilhos | Menstruação? | Anotações |
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Resumo do mês
| Dias de dor de cabeça | Dias em que tomei algum medicamento para dor de cabeça | Dias em que o medicamento ajudou | Dias em que faltei ao trabalho, à escola ou a compromissos |
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Dicas
- Em um dia sem dor de cabeça, escreva "Sem dor de cabeça" nessa linha.
- Anote logo depois de uma crise, enquanto você ainda se lembra.
- Leve o diário à consulta, junto com o resumo.